这场晨读末尾两位学员的分享，讲的是同一件事的两面：一个人怎么把自己找回来。

两个人的话都很重，都提到了身体的反应。

"我像浮萍一样飘来飘去"

第一位是跟着学了几年的老学员。

去年 6 月，百日明心开班前老师跟她一对一沟通，指着她说了一句：你是一个没有主体性的人，像浮萍一样飘来飘去，全被别人的喜怒哀乐牵着走。

她说当时听着，还不太明白这句话的分量。

真正的触发在两个月前。家里跟邻居因为宅基地的地边没理论清楚，爱人很生气，希望她出面去解决。她不但不知道该怎么面对，反而讲了一堆"息事宁人"的道理。结果爱人更生气了。

她联系了同学求助，让人帮忙分析，整个下午都在持续关照这件事，还是没有找到核心点。

公交站台上那句"我在哪呢"

当天晚上等公交车的时候，她心里突然冒出一个声音：我在哪呢？

她说那一刻她意识到：出事了，她让爱人往上冲，自己像个旁观者站在一边。然后她反问自己：难道这不是我的事吗？我才是这个家里的顶梁柱。

她说那种感觉像五雷轰顶，头皮发麻，每一根头发都竖起来。也是在那时候，她第一次真切懂得什么叫"空心人"——心丢了。

回到房间，她做"承认、允许、看见、表达"的功夫，痛哭流涕，痛彻心扉。当场下定决心：就是破上这条性命，也要把主体找回来。

此后她感觉主体在一步一步回来，开始有主见、有主宰、有担当。

她给自己立了一条标准，也说给大家听：经常关照自己还有没有被别人牵着走，有没有讨好别人，该决策的时候有没有逃避。要对自己负 100% 的责任，做自己的董事长和总裁。

老师的回应：向内负责，向外成就

针对"主体性"，老师给了两条路径。

第一条是深刻的明心和静心。主体性不是靠意志硬撑出来的，是在明心、静心中不断回归、不断照见出来的。照见的那个点，就是对人生负 100% 的责任，永远不向外归因。不管跟谁有分歧、有冲突，永远先回看自己的起心动念——先向内照见自己，再向外照见他人。

第二条是坚定地去成就一群人，而不是证明自己。成就一群人，就是在亲民。放下小我，才能成就大我；放下小我的那个成就，叫"大亨"，也就是真正意义上的亨通。

课上还有一句，说得挺透：当你跟一个人总是争对错、争得失、争高低的时候，是你把自己看小了。

因为那意味着，你必须通过"证明"才有存在感和价值感。放下得失、放下证明，去读懂对方的苦与痛、他的渴望，才把自己真正看大——发自内心认同自己，开发自己的宝藏。

第二个人：一句"爸爸不爱我"，跟了她几十年

另一位也是一期就在的老学员，中间划过，这一期跟着课把方法论练下来了。

她说通过五轮反省，找到了自己一条错得挺深的知见：爸爸不爱我。

她跟弟弟差两岁。小时候爸爸总批评她不懂事，不知道让着弟弟。爸爸越这么说，她越对着干，也就越发认定自己是个没有人疼的孩子。

后来她跟着班长练"承认、允许、看见、表达"，在心上和爸爸和解了。她现在的说法是：爸爸就是在风雨里骑行的那个人，到现在还做着小生意，一直在为她遮风挡雨。

这条知见一去掉，变化不止在父女之间。以前她看公婆哪儿都不顺眼，感受不到爱；现在觉得公婆不管是什么行为模式，都特别让人心疼，都像孩子一样，她能感受到爸爸妈妈那颗爱她的心。

这一条知见能去掉，靠的是功夫。她说每天五轮涌现式复盘受益最大，练到不间断之后，才觉得有下手处。

有天早上复盘到第三轮，一个"破"字闯进心里——要突破自己，破除自己抱着的那些知见。

生活里她开始在意注意、关照起心动念。看见自己又用"雇佣模式"对待家人，就停下来、慢下来。

大女儿跟她一模一样，说什么都对立、都较劲。她用"看见、允许、承认、表达"去做，孩子慢慢朝她希望的方向走了。小女儿情况特殊，她现在的做法是遇事不急不躁，真正允许，在心上认账——她姐姐说，这段时间小女儿像"升级"了一样。

老师回应她：人内在平和了、柔和了，在表达和跟女儿沟通的时候，孩子就能感受到爱，而这份链接是孩子力量的源泉。《大学》讲明明德，明心静心之后，亲民、止于至善是自然发生的——能量和智慧突然就出来了，一些事情就明白了，孩子也就变好了。

两个故事，一个讲"我把心丢了"，一个讲"我抱错了一句话几十年"。都是往内走才看见的。

（本文据 2026 年 11 月 2 日晨读录音整理，学员分享按惯例匿名。）