10 月 15 日早上这一场，三个人在线，讲了一小时零几分钟。上一场（10 月 14 日）从易经的乾卦讲到「自强不息」是心本来的属性；这一场回到「行为作用与反作用」这一串原理，把它讲到了第九条——循环往复。

一、循环往复：因和果会自己接上

第九条讲完了，这一串原理也收了口。循环往复说的是：行为作用产生反作用，反作用又变成新的行为作用，新的行为作用再产生新的反作用，一个接一个，循环不已。往规律上对应，就是因果相续、因果转换、因果循环——原因产生结果，结果又成为新的原因。

课上用两条链子把它说清楚了。

一条是不明：种下「不明」这个因，因缘一具足，就结出「不明加重」的果；这个果又变成新的因，接着往下滚，不明越来越重。另一条是贪欲：贪欲的行为是因，结出的是贪欲更重的果；这个果又成为新的因。

两条链子互相喂养——不明让人更贪，贪让人更不明。课上给的判断很直：不清理，生命质量会持续下坠；坚持清理，它会保持向上，或者至少停在一个稳定的位置。

这一条最容易被当成别人的事。课上从很生活的角度讲了一遍：那些积习很久的念头，如果不去观照、不去反省，就会在心里一层一层攒起来，攒成一股看不见的阻碍力——做事的时候时不时绊你一下，跟人沟通的时候不知怎么就顶上去了，到后来自己也控制不住。

课上有一句话我们记了下来：想要幸福、想要成功，真正的方式不在于你有多少知识、技能和能力，而在于你是否把心里这股障碍力去掉了。

二、因上敬畏：别跟「缘」讲价

有同学问了个很实在的问题：既然有因必有果，那「缘」是怎么起作用的？

课上的回答有点出乎意料：这个问题的本质，是对因果存了一份侥幸——想看看能不能躲过那个果。因种下去，只要没被清理，它就一直在心里存着，早晚会遇到因缘结出来。所以不必纠结缘什么时候到，管好自己种下的因就够了。

课上还有一句听着提气的话：真正的大智慧，是不害怕已经形成的那个果，只害怕自己再种新的恶因。看不清因果的全貌没关系，性质不变——种什么，收什么。

顺着因果，课上说到了一个容易被人轻看的习气：谄媚。表面答应别人的要求，实际上不执行、说话掺水分——课上的说法是，有功夫的人一眼就能看出来，只是不点破，怕伤到人。谄媚的根子是把因果认错了：偶尔用一句不实的话得了好处，尝到甜头就一次次复制，慢慢成了习性，到头来身边没人愿意跟你交心。

课上引了古人一段话，把这条规律说得很重：人生最不幸的地方，是偶尔失言却没被追究，偶尔谋划失误事情竟然成了，偶尔一次私心得了小利——然后把这三样当成常态，再也不当回事，大祸就是从这里长出来的。

怎么去？先发真诚心，再请身边的人给自己责善：话说得不实的地方，直接指出来。

三、逆缘是助缘：先归位的那个人先解结

课上讲逆缘，讲了两层。

在做事这一层，跟你有纠缠的人确实是阻力，一句话就能把你的情绪调动起来。但在心上这一层，课上的定位反过来了：越是有缠绕的人，越是照见自己、清理深层障碍的最好助缘。

所以遇到纠缠不要抗拒。先从自己这边下手——向内觉察、反省、清理，自己先回到位置上，对方的情绪会慢慢下来，纠缠跟着一点点消掉。心平了，办法反而自己冒出来。

有听课的同学问到亲子关系。课上讲，亲子之间的缠绕往往最深：一方说句话，另一方就起反应，两个人互相牵着走。解法还是一样——只要有一方先归位、先清理自己的情绪和障碍，原来那个循环就断了，关系会慢慢回到平和。这一段听着像大道理，课上却把话说得很平：婚姻和关系，都是一个人的事。

四、破障的四条路，和平时怎么不攒

已经攒了几十年的障碍，一次清理不掉。课上给了四条路，都是借清净的因缘：

一是找到一位自己信任、并且已经走过这段路的人，听话照做，按他给的方法去做；二是持续种善因、广结善缘，把福德资粮攒起来，心里清净的力量会慢慢回来；三是靠日常的觉知，一点一点把「觉」的力量找回来；四是拿出七天以上，做一次深入的清理，在清净的环境里先安住，再清理。

这四条都不轻，所以课上又讲了「别等攒成障碍」的做法：孩子要早一点教，从三岁就可以带他学反省、学观照；不好的念头最好是念起即觉；做不到念起即觉，每天留 15 到 30 分钟静下来清理，不让它累积成巨大的障碍。

这里头有个差别很关键：心里清净、障碍少的人，慧根善根好，听到正确的话能马上接住；障碍深的人，会把对方的话屏蔽掉、曲解掉，好话到了他那里就变了味。

福德资粮怎么攒？课上说得也朴素：读经典本身就是在攒；每天做一件利益别人的事，也是在攒。攒够了，别人的指点你听得进去，自己的起心动念也看得见。

课上还留了一个提醒：如果生命里有个人反复在同一个点上提醒你，哪怕说到你反感，这个人多半是来唤醒你的贵人；哪天他不再提醒了，也别怨——是当前的因缘不到，说了也不起作用。

还有一句最提气的：越静不下心，越不要放弃；挖井再坚持五米就出水了，守不住是福报还不够。障碍越深，越要拿出真诚心——至诚可以超越一切障碍，诚能破局。

五、两位同学说：一个跟母亲和解了，一个不再纠结怎么写

课的后半段是两位同学分享。

一位同学今年 65 岁，2019 年开始系统学经典，几年下来读完了包括《道德经》《阳明心学》在内的十来部。她说过去心里有个很深的结：一直以为自己是在担当，后来才发现那股劲其实是向外抓取；心里对母亲有很深的怨恨，认定都是母亲的错。两期反省做下来，被课上那句「父母不在父母，而在于你看到的父母」点醒，才第一次看见自己的错知错见——母亲一直在托举着自己的生命能量，父亲爱学习的那个品质也一直在影响自己。持续读经典之后，她说自己的生命越来越饱满，内心越来越干净，家里也慢慢暖了起来。

课上的点评是：能连上父母那颗本心，要么是本身的福报与善缘深，要么是学习之后突破了和父母之间的那道障碍，生起了智慧。父母是生命的源头，欢迎父母，本质上是在欢迎自己；排斥父母，本质上也是在排斥自己。百善孝为先——孝这件事做好了，生命质量直接就上去了。

另一位同学问的是个很具体的难题：反省的时候不知道从哪里下笔，对「写反省」有对抗，写不清楚就否定自己。课上的回答很简单：不纠结表达，也不跟对抗较劲，从小的场景写起，直接做决定，把决定变成现实——对抗自己就消失了。越是纠结怎么表达，越容易掉进自己心里的演绎里。

这一周可以做一件事

一是每天早上读一段经典，读就只是一个字一个字地读，不图快，也不赶进度。

二是找一件自己心里最过不去的小事，写三行，只写自己的念头，不写对方哪里不对。

三是每天留 15 到 30 分钟静下来，只做这一件事，不加别的。

想跟着一起晨读的同学，欢迎联系协会秘书处；站内「文化自信」知识库公开可看，这些原理和经典的学习资料都在里面。

本笔记由协会内容工位根据 10 月 15 日晨读录音整理，保留原意、作了口语化与结构整理；文中观点来自现场讲解与同学分享，不代表协会立场。

本专题为「共读晨光」，记录晨读同学的学习与践行。