第二部分“心-道-德-事”四部曲

三、明心和净心

(二) 净心

2.反省是关键

对不好的起心动念，若只观照，而不深刻反省就难以去除，改日便又重犯,甚至导致观照能力的退化。

最终，会对不好的起心动念视而不见、麻木不觉甚至无动于衷，净心成效就会降低。

人生的烦恼痛苦乃至煎熬绝望，其内在的主要原因是自己的不明和贪欲。不明和贪欲必然会产生不好的起心动念，不好的起心动念会反过来加重心上的不明和贪欲，让自己更加烦恼和痛苦。故反省需在不明和贪欲上下功夫。

净心须以明心为基础，持久深入地明白和体证人生两大真相，才会主动杜绝不好的起心动念，并产生自觉的强大动力在不好的起心动念处反省。深刻反省应以先贤“不贰过”的意志和决心，至诚反省不好的起心动念，如同芒刺在身、毒蛇咬指，非立即拔出、立即斩断不可，并杜绝再犯。如此，人生的烦恼和痛苦就会逐渐减轻。

正所谓，人生从来没有后悔药，但有反省药!

深刻反省自己不好的起心动念是净心的关键，简而易行且卓有成效。

以下三点对反省自己不好的起心动念尤为重要。

(1) 首次深刻反省每个人心灵深处都会累积众多起心动念的种子一些人有不少明显不好的起心动念的种子。

首次深刻反省应该内心真诚而且仪式庄重。在不被打扰的空间和时间内,坦诚、深入地面对自己的内心，将观照到的自己一生中明显不好的起心动念毫无保留地写在纸上。然后，反复审视，直至内心深处生起无比羞愧、真诚反省的力量和彻底悔改、绝不再犯的决心。如此，轻松、宁静甚至心净的感受就会油然而生。

首次深刻反省应注意以下三种情形:其一，在心灵深处反省时，若暂时没有发现不好的起心动念，须要进一步提升观照能力。

其二，在心灵深处观照到一些明显不好的起心动念，应及时深刻反省，铸就自我监督、随时改过的优良品性。

其三，在心灵深处观照到一些细微的不好的起心动念，说明观照能力比较强,不仅需要加强反省的力度，而且还需进一步提升观照能力，则净心的成效就会更加深入。

(2)定期深刻反省。

根据具体时间安排，每天一次或三天一次或一周一次等，进行深刻反省。

定期深刻反省应注重以下三点:其一，明确基本原则。不仅在不好的起心动念处反省，更应在不好的起心动念的根由处一一不明和贪欲上反省。反省不明所导致的不当知见和贪欲所导致的不好的、过度的欲望而产生的不好的起心动念。

其二，同步增进明心和净心的用功。既需在净心上用功，更需在明心上用功。如果没有对人生两大真相持久深入地明白和体证，定期深刻反省的动力就会降低，也难以持续。

其三，与志同道合之人相互砥砺。反省的感悟可相互分享，相互借鉴，相互勉励，并自觉形成定期深刻反省的机制，久久为功，则净心成效就会不断提升。

(3)随时自觉反省。

随着反省能力的不断提升，可将观照与反省结合起来。在工作、学习和生活中，随时观照自己，一旦发现不好的起心动念，立刻反省，杜绝再犯。这相当于建立一个敏锐的“雷达”系统，随时“扫描”，常观常照。一旦发现不好的起心动念产生，就即刻反省，使之不存留在心灵深处。随着自觉反省的能力不断提升，净心就会更加卓有成效。